今月は運動会があったり遅くきたGWで旅行行ったりプライベートでバタバタしていました。     すっかり更新を怠っていました。         日差しも強くなり爽やかな陽気が終わって夏が近づいてきてますね〜 何年か前か...

G.Wが明けて仕事が始まり体と頭を慣れさせることはできたでしょうか？   社会人になって初めてこんなに休んだという方もいましたが、SaludHairはもちろん関係なくやっていたので何にも変わりません。 ですが五月は今日の土曜は保育園のバス遠足、5/13、12、15とGWの代休、...

joyfitに通って5ヶ月が経とうとしています。     頻度は週5日程。 筋トレしてトレッドミルで走ってスタジオレッスンにも参加して。 かなりしっかりやってきたつもりです。     でも腑に落ちないことが・・・   &nb...

G.W10連休に突入しましたね！   みなさん、お出かけでしょうか？今年は過去最高の出国者数とTVでは言っていますが、案外近場でゆっくり過ごすという方も多い感じがあります。   ちなみにSaludHairはG.W中は月曜の定休日のみで他に休みはありませんが、受付終了...

先日、店長の休日というNCTの番組に出させていただいたのですが、放送後お問い合わせをいただくことが多くなりテレビの力を実感しています。 そんな中ご希望のお時間でお受けできず大変申し訳ございません。     テレビでも髪質改善を紹介させていただきましたが、以前から髪質...

春めいてきて、ばっさり切りたいという方が多くなってきました。   あと感じるのはウルフスタイルがおおくなっているなぁと。 10年以上前に流行った時はトップの髪が物凄く短くて襟足にいくにつれて長くなるスタイルで代表的な例で言えば      ...

先日NCTの番組に出演させていただくことになり撮影が行われました。     「店長の休日」という番組。     長岡市西津町にあるCatering割烹わだのさんの紹介で回ってきました。     カメラが回っている状態...

趣味ってありますか？     自分は月並ですが音楽を聴く、探すということがあるのですが最近ランニングマシーンで走りながらYOUTUBEが観れるので色々PVなどを見ることが多くなかなか充実した日々を送っています。   趣味の両立。   &nb...

みなさん、車のタイヤは換えたでしょうか？   先日なんだか変な音がするなぁと思ってはいたのですが放っておいて朝になったらパンクしていたので換えざるを得なくて換えたのですが、そしたら雪積もっちゃうからあせりますね。   20℃超えたら雪ですからね。体が追いつきません。...

新しい髪質改善メニューを始めて効果を実感してきています。     その名も美髪チャージ。 髪に栄養をチャージして美しい髪に。       よくある謳い文句です。       ですが効果は間違...

今月は講習会続きで毎週新潟へ通っているのですが、今日は朝から昼過ぎまでずうっと運転していて最近の中で何よりも疲れています。 5時間くらい走り続けると普段長時間運転しない身としてはきついですねぇ〜   時間はあったので新潟でおいしそうなパン屋さんへ行ったりしてるだけであっという間...

やっぱり晴れていると暖かいですね！ 春に向かってヘアスタイルチェンジしたい気持ちも高ぶってきます。     自分も久しぶりにスタイルチェンジをしたくなってきました。 凄く明るくしてもいいかななんて思ったりもしています。      ...

  寒い！ 春の陽気を感じれたと思ったらだいぶ気温が下がって一層寒く感じます。 でももうさすがに雪は降らないだろうと思うのでいつ車のタイヤを替えようか悩み中。     もし1日だけだとしても降ったら怖いので安全第一。     ...

ここ最近髪質改善、美髪チャージを多くさせていただいて髪がキレイになっていくお客様が多くなりさせてもらっているこちらも喜んでいる姿を見て嬉しくなっています。     今まで縮毛矯正をしていたけど辞めていきたいという方もいるし、そもそも縮毛矯正が必要ではない髪の方もいます...

すでに花粉を感じ始めてる方も出てきていますね。       暖冬で暖かいと助かるけど過ぎてしまえばしわ寄せがやってくるもので、春花粉のある方は大変だなぁと思いますが明日は我が身なので対策をしていかねば。 とりあえずヨーグルト飲んでユーグレナや様々なサプリ...

14℃まで上がった翌日に氷点下になるというジェットコースター温度差に体が追いつかない田巻です。       北海道ではー30何度の場所があるというニュースでしたが恐ろしいですね。 長岡でひぃひぃ言ってるなんて甘えだなんて思うけど寒いものは寒い。 &nb...

この1ヶ月かなりのペースでジムに行っているのですがとうとうプロテインが届きました。 頑張って夏までに恥ずかしくない体を作るぞ！と意気込んでいるのですが、前からやっているインディアカに全然行けてない。   ジムは子供たちを寝かせた後に行けるから大丈夫なんですがどうしても19時台だ...

ここ最近毎日のようにJoyFitに通っています。 体を休めることも大事と思いながらも走らないと気が済まないというか怖いというか。やらなきゃ今までのことが台無しになっちゃうっていう強迫観念でしょうか。 休めることで成長する部分もあるのでわかってはいるんですけど、けど走るとスッキリするのでやれ...

JoyFitに通い始めて1ヶ月が経とうとしています。   今まで勇気が無くて踏み込めなかったスタジオレッスンも何種類か参加してみているのですが、今まで参加しなかったのがもったいないくらいでした。   スタジオレッスンのメリットはいくつかあるとおもいますが個人的に思っ...

1月8日。 あけましておめでとうございます。     1月4日から仕事始めでお正月気分はもうなくなりました。     平成最後の数ヶ月。毎年の事ながら目標を定めているのですがここ何年か同じ目標を立てて未達成という不甲斐ない結果です。 やっ...